3月6日下午，一场聚焦女性养生的知识盛宴在河北大学马克思主义学院报告厅温情启幕。此次讲座由河北大学中医学院的耿丽梅老师担任主讲，吸引了众多女性朋友前来聆听，旨在帮助她们掌握科学养生方法，提升健康意识。
讲座中，耿丽梅老师凭借深厚的专业功底，以中医基础理论为切入点，紧密结合女性独特的生理周期，深入剖析了不同年龄段的养生要点。从日常饮食的合理搭配，到作息时间的科学规划，再到运动项目的适宜选择以及情志调节的有效方法，耿老师全方位、多角度地进行了细致讲解，并分享了诸多简单实用的养生小妙招，让在场听众受益匪浅。
讲座结束后，耿老师马不停蹄地开展了义诊活动。她运用中医传统的望闻问切四诊法，耐心地为每一位前来咨询的女性朋友进行详细问诊和把脉，精准判断身体状况，并根据个体差异给出个性化的养生建议与治疗方案。无论是长期受慢性疾病困扰的患者，还是遭遇日常身体不适的人群，都在耿老师这里得到了专业解答与贴心关怀。
此次女性养生讲座与义诊活动，不仅充分展现了中医的博大精深和独特魅力，也体现了河北大学在传播健康知识、服务师生及社会方面的积极作为。耿老师以专业知识为笔，用爱心作墨，为女性朋友们送上了一份珍贵的健康礼物。活动主办方表示，希望通过此类活动，引导更多女性关注自身健康，借助中医的智慧与力量，绽放出更加美丽、自信的光彩。
